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10 km redon et 10km rennes

10 km redon et 10km rennes

Dernière course de la saison avant une coupure de 10jours pour refaire du jus. 10km de redon : 3ème en 32'20 10km tout rennes court: : 23ème en 32'30 Ces résultats me qualifie pour les championnats de France de 10km. je suis le "bonhome" avec les chaussettes...

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Championnat de France de duathlon

C'est avec une grosse préparation en Cap que je prends le départ de ces championnats de France. Le départ est donné, il fait très chaud (30 degrés) le premier kilomètre ce passe bien, je suis dans les 30 premiers mais j'ai rapidement un coup de moins...

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